2020年7月アーカイブ

ショウガ・ティー

紅茶にショウガを入れて飲むというのが流行った時がありましたが、
それもいいけど、単なるお白湯に入れても飲んでいます。
お白湯ダイエットっていうのも流行ったことあるしね、(ダイエットしてるわけじゃないけど)
お白湯とショウガなら、身体に悪いことはないし、
これがシンプルで美味しいのよーー。

ショウガの量はお好みで!

私はけっこうたくさん入れるのが好きですけど、それは、もともとショウガが好きだからであって、
このくらいの味がいい、っていうのは自分で出来てくると思います。

夏に向かって身体を冷やさないようにしないとね。
おかしなこと言ってる?
夏にエアコンなどで体を冷やすと、冬にとんでもなく冷えるんです。

夏こそ身体を守らないといけないのです。
エアコンに当たりすぎてはダメですよーー。

ということで、所為がを使った料理や、ショウガのお湯を飲むべし。
って、これは自分独自の健康法です、でも、真似しても怒らないよーー。

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